Ser saludable. Cuida tu salud. Cuida tu negocio.
Cada persona, cada emprendedor, tiene necesidades específicas y distintas a los demás. Trabajaremos en la incorporación de nuevos hábitos saludables a tu vida y en los alimentos primarios y secundarios, ambos fuentes de alimentación.
Acerca del curso
Duración: 5 horas
Objetivos del curso en general
Sumar hábitos saludables a tu vida. Conocer las diferencias entre alimentos primarios y secundarios, para poder nutrirte de cada uno. Profundizar en el concepto de bio-individualidad, el cual plantea que cada persona tiene necesidades únicas, para ser capaz de detectar qué nuevos hábitos deberías incorporar a tu día a día.
Las habilidades que obtendrás
Trabajar sobre la herramienta Círculo de la Vida para descubrir los alimentos primarios en los cuales te gustaría comenzar a trabajar.
Temario
Ser saludable
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Viviendo saludablemente
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Bioindividualidad
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El alimento como medicina
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Alimentación
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Caso de estudio: Alimentación saludable
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Food & Mood
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¿Qué nuevos hábitos podemos incorporar?
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El líder saludable
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Matriz de hábitos saludables
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Podcast
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Sesión de estudio