Acerca del curso
Duración: 5 horas
Objetivos del curso en general
Sumar hábitos saludables a tu vida. Conocer las diferencias entre alimentos primarios y secundarios, para poder nutrirte de cada uno. Profundizar en el concepto de bio-individualidad, el cual plantea que cada persona tiene necesidades únicas, para ser capaz de detectar qué nuevos hábitos deberías incorporar a tu día a día.
Las habilidades que obtendrás
Trabajar sobre la herramienta Círculo de la Vida para descubrir los alimentos primarios en los cuales te gustaría comenzar a trabajar.